O consumo excessivo de energéticos tem sido associado a um aumento de problemas cardíacos em jovens adultos. Com a popularização dessas bebidas, especialmente em eventos sociais, médicos estão presenciando um crescimento significativo de internações por arritmias, crises de ansiedade e até infartos entre pessoas na faixa dos 30 anos.
Mistura com álcool e o perigo nas baladas
O cardiologista Rodrigo Penha destaca a importância do consumo moderado, frisando os riscos da mistura de energéticos com bebidas alcoólicas, prática comum em festas e baladas:
“O Brasil quadruplicou a produção de energéticos, e o consumo diário dessas bebidas tem crescido, especialmente entre os jovens”, alerta Penha.
Efeitos no sistema nervoso central
Ele explica que a composição dos energéticos, que inclui cafeína, taurina e, em alguns casos, açúcar, gera um efeito estimulante no sistema nervoso central, mascarando a sensação de cansaço. Isso faz com que muitos utilizem essas bebidas para estender a disposição, principalmente quando associadas ao álcool.
Perigo está nas associações e excessos
Segundo Penha, o grande problema não está apenas na cafeína, cujo consumo em doses moderadas não costuma representar perigo imediato:
“Uma lata de energético tem entre 80 e 100 miligramas de cafeína, e o consumo seguro para adultos gira em torno de 400mg por dia. O perigo real está nas associações e nos excessos, como o uso frequente e em grandes quantidades, principalmente misturado a bebidas alcoólicas”, explica o médico.
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Riscos para pessoas com predisposição
Além disso, o cardiologista alerta para os riscos desse consumo em indivíduos com predisposições ou doenças pré-existentes, como hipertensão e problemas cardíacos. Em casos extremos, o uso abusivo pode desencadear crises de arritmia, hipertensão e até infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs):
“Cada vez mais vemos jovens sendo internados com esses quadros em hospitais, muitos relatando o consumo excessivo de energéticos nas horas que antecedem os sintomas”, afirma Penha.
Rodrigo Penha enfatiza que o consumo excessivo de energéticos não deve aconecer e nunca combinado com álcool. Ele também destaca que crianças, gestantes e pessoas com condições de saúde delicadas devem evitar completamente essas bebidas, conforme recomendado nos rótulos:
“O importante é o equilíbrio e a moderação. O consumo excessivo de energéticos é o verdadeiro vilão para o coração”, finaliza o cardiologista.
