Para quem sofre com cólicas menstruais qualquer alternativa que ajude a aliviar é bem-vinda. Mas já imaginou um chá natural que auxilie a tirar esse “monstro” do útero quanto antes?
A nutricionista Patrícia Leite compartilhou uma receita de chá especialmente desenvolvida para aliviar as dores de forma saudável.
Com ingredientes fáceis de encontrar e propriedades anti-inflamatórias, o chá é ideal para aliviar as dores menstruais e melhorar a digestão.
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Receita do chá para cólicas menstruais
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A preparação é rápida e prática. Confira os ingredientes necessários e aproveite os benefícios desse chá caseiro:
Ingredientes:
- 1 colher de café de orégano
- 1 colher de café de canela
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 2 folhas de hortelã
- 200 ml de água fervente
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Modo de Preparo:
- Ferva a água e adicione todos os ingredientes.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe e aproveite o chá ainda quente.
