O canto dos pássaros traz uma conexão com a natureza que melhora a saúde

Onde moro há vestígios de roça. Tem passarinhada a passear pela vizinhança desde que o dia começa à noite. São voos rasantes, pausas nos galhos das poucas árvores e o canto com hora marcada principalmente no fim de tarde quando o sol se despede e as aves sabem que é hora de parar e descansar!

Acompanho esse movimento da natureza praticamente a minha vida toda, porque crescei na rua onde fica o meu lar atualmente. Aliás, construí no terreno onde meu avô Irany semeava tanto verde. Tinha pés de pera, cana, mandioca, funcho, hortelã e camélia. Enquanto eu brincava, também via criaturas voadoras, felizes como eu, entre a terra, as folhas e o frescor.

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Hoje, tem um cantinho para lembrar dessa conexão com as criaturas que tem o seu papel nesse mundo. No tempo que fico no meu refúgio observo e me entrego aos passados que se alimentam do que há no meu jardim. Tem fruta, tem comida para beija-flores, tem um casal -não sei a espécie deles – que aparecem na hora do almoço e chamam a minha atenção pelas batidas do bico na porta e depois desse ritual cantam para lá e pra cá!

Essa proximidade, na distância necessária para não assustar, me deixa bem. Esqueço da pressa, dissipo a raiva e aumento a esperança.

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E creia: essa cantoria de passarinhos potencializa a nossa qualidade de vida! Está provado cientificamente que escutar a prosa desses seres provoca um rebuliço bom em nós e foram pesquisadores britânicos que descobriram.

Para você ter uma ideia quando ouvimos um ou mais pássaros cantar ou voar a sensação de bem-estar dura por mais de 8 horas! A mente acalma, o humor persevera e a ligação com o que nos cerca fica mais forte.

Essa simples atitude libera os hormônios da felicidade: dopamina, serotonina e endorfina. A tríade que ajuda em tudo na vida!

Então, da próxima que um passarinho, seja ele quem for, cruzar o seu caminho não resmungue, apenas converse com ele!