Ficar em silêncio: ele pode diminuir o estresse e a ansiedade
Vivemos cercados pelo barulho, a todo momento. Ruídos que tiram a nossa paz e nos trazem até mesmo sensações físicas: dor de cabeça, coração acelerado, tensão. Diante de tantos estímulos, de que jeito escutar o silêncio?
A entrevistada de hoje é a psicóloga Ana Flávia Pistori.
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