Fibromialgia: como o pilates pode ajudar no alívio das dores
Fevereiro é marcado pela campanha do Fevereiro Roxo, que chama a atenção para a fibromialgia, uma doença crônica que afeta milhões de brasileiros. Caracterizada por dores generalizadas, fadiga intensa e alterações no sono, a condição impacta significativamente a qualidade de vida, especialmente das mulheres, que são as mais atingidas.
Embora não tenha cura, especialistas recomendam um tratamento multidisciplinar, incluindo atividade física leve, como o Pilates, que tem se mostrado um grande aliado no alívio dos sintomas. Pacientes relatam melhora na disposição e redução das dores ao adotarem a prática regularmente.
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