Fibras ajudam a prevenir doenças; descubra quanto consumir por dia
As fibras são essenciais para a saúde e ajudam a prevenir doenças, melhorar o funcionamento do intestino e contribuir para um envelhecimento mais saudável. Apesar dos benefícios, a maioria das pessoas consome menos fibras do que o recomendado. A nutricionista Aline Pilares explica quais são as melhores fontes, a quantidade ideal por dia e como incluir esse nutriente na alimentação.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ Gostou desse vídeo?
✍️ Deixe seu comentário
📢 Compartilhe com os amigos
Inscreva-se no canal oficial da TV Paranaíba: https://www.youtube.com/tvparanaiba
Acesse o portal de notícias Paranaíba Mais – Conectado na sua região:
NOS SIGA NAS REDES SOCIAIS:
Facebook: https://www.facebook.com/tvparanaiba
Instagram: https://www.instagram.com/tvparanaiba/
Twitter: https://x.com/TV_Paranaiba
Site oficial: https://tvparanaiba.com.br/
A TV Paranaíba é uma emissora do Grupo Paranaíba de Conteúdo e Comunicação de Uberlândia. Conheça outras empresas do Grupo:
Portal Paranaíba Mais: https://paranaibamais.com.br/
Paranaíba FM: https://paranaibafm.com.br
Educadora 90.9: https://educadora909.com.br
#tvparanaiba #grupoparanaiba
