Fé, espiritualidade e bem-estar: três pilares para ter corpo e mente saudáveis
Você é uma pessoa de fé? Não estou falando de religião, mas de espiritualidade — aquele acreditar em algo que nos move todos os dias, que nos traz entusiasmo pela vida nos momentos bons e nos ruins também. Pesquisas mostram que esse comportamento faz muito bem à saúde física e mental. O que explica? Com a gente, o neuropsicólogo Jefferson Oliveira.
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