Dores nas costas? Veja como a postura pode afetar sua coluna no dia a dia
Passar muitas horas sentado, seja no trabalho, no celular ou em frente à televisão, pode prejudicar a saúde da coluna sem que a pessoa perceba. Posturas inadequadas aumentam a sobrecarga e podem causar dores que seriam evitadas com pequenos ajustes no dia a dia. A reportagem traz orientações sobre como melhorar a postura e prevenir problemas na coluna.
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