Limpe seus rins naturalmente com esta bebida poderosa e fácil de fazer
Nutricionista revela receita de chá que ajuda a eliminar toxinas e melhorar a função dos rins
Cuidar da saúde dos rins é essencial para garantir o bom funcionamento do organismo. Os rins filtram toxinas e regulam o equilíbrio de líquidos e eletrólitos no corpo, além de desempenharem um papel fundamental na produção de hormônios.
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Para quem busca uma alternativa natural para apoiar essa função, a nutricionista Patrícia Leite compartilhou, em seu canal no YouTube, uma receita de bebida caseira que ajuda a fortalecer a saúde renal.
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Bebida caseira para os rins
Nesta receita, Patrícia ensina a preparar um chá de coentro e salsinha, enriquecido com limão. Os ingredientes, além de diuréticos naturais, auxiliam na redução da pressão arterial e na regulação do pH urinário, fatores que podem evitar a formação de pedras nos rins. Veja como fazer:
Ingredientes
- 250 ml de água fervente
- 1 colher de sobremesa de coentro fresco
- 1 colher de sobremesa de salsinha fresca
- Suco de ½ limão (adicionado após o preparo)
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Modo de preparo
- Em uma xícara, coloque o coentro e a salsinha.
- Despeje a água fervente sobre as ervas, tampe e deixe em infusão por 15 minutos.
- Coe o chá e, somente na hora de consumir, esprema o suco de meio limão.
- Beba logo em seguida. Se preferir, pode consumir antes do almoço ou do jantar para ajudar na digestão e absorção de nutrientes.
