Nesta segunda-feira (9), a Defesa Civil emitiu um novo alerta vermelho, sinalizando grande perigo devido à baixa umidade do ar. Esse aviso continuará até quarta-feira, 11 de setembro.
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De acordo com um relatório do Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e do Instituto de Gestão das Águas (Igam), a previsão é de que o índice de umidade fique abaixo de 15%.
O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), avisou que, em Uberlândia, a umidade do ar pode atingir 12%, nível considerado o mínimo aceitável pelos critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS), que classifica valores inferiores a esse como extremamente perigosos.
Outras cidades como Delta, Uberaba, Perdizes, Iturama, Campina Verde e mais 129 cidades receberam, novamente, alerta para calor extremo.
Brasil enfrenta nova onda de calor e baixa umidade
Segundo o Climatempo, esta segunda-feira será marcada por sol e calor intenso em todo o Sudeste. No Triângulo Mineiro, a previsão é de ar extremamente seco, e, até o momento, não há previsão de chuva.
As altas temperaturas serão destaque na segunda semana de setembro, com previsão de termômetros atingindo cerca de 40 °C nos estados do Sudeste, Nordeste, Norte e Sul do país.
Em dias quentes e com baixa umidade, é essencial tomar cuidados: beber bastante líquido, evitar atividades físicas intensas, hidratar o corpo e umidificar o ambiente, além de evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia e o consumo de bebidas como café e álcool, que são diuréticas.
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Como cuidar da saúde em níveis baixos de umidade
A baixa umidade contribui para o ressecamento das mucosas, aumentando a vulnerabilidade a alergias e infecções respiratórias. A pele também sofre com o ressecamento, e há maior irritabilidade nos olhos.Diante desse cenário, é fundamental que a população adote medidas de proteção para minimizar os impactos da baixa umidade do ar. A OMS recomenda:
- Hidratação constante: consuma líquidos com frequência, preferindo água e sucos naturais;
- Evite atividades físicas intensas ao ar livre: o esforço físico em condições de calor extremo e baixa umidade pode levar a desidratação e exaustão. Evite praticar qualquer atividade entre 11 e 15h;
- Proteja a pele e os olhos: use hidratantes e óculos de sol para evitar o ressecamento da pele e a irritação ocular;
- Evite acender fogueiras ou queimar resíduos: o risco de incêndios é elevado, e qualquer foco pode se alastrar rapidamente;
- Umidifique os ambientes internos: use toalhas molhadas, bacias com água ou umidificadores para melhorar a qualidade do ar dentro de casa.
Além de cuidados, é preciso se atentar aos sinais que o corpo humano emite nessas ocasiões emergências como:
- Complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento de mucosas;
- Sangramento pelo nariz;
- Ressecamento da Pele;
- Irritação nos olhos;
- Eletricidade estática nas pessoas e em equipamentos eletrônicos;
- Aumento de incêndio em pastagens e florestas.
Em caso de risco de incêndios florestais ou problemas de saúde, entre em contato com a Defesa Civil pelo número 199 ou com o Corpo de Bombeiros pelo número 193.
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