Maternidade real: como equilibrar a saúde mental e física no ‘furacão’ do pós-parto?

Muitas vezes, a mulher encontra-se sozinha ao descobrir a gestação. É ela quem acolhe, organiza e sustenta emoções que oscilam entre a alegria extrema e a frustração. Para lançar a primeira reportagem da série “Modo Mãe Ativado” — patrocinada pelo Veiling Holambra —, a jornalista e apresentadora Mônica Cunha reuniu-se com a psicóloga Renata Monteiro e a ginecologista Daniela Afonso, ambas profissionais em Uberlândia e mães, para um debate sobre o cuidado integral na maternidade.

Assista ao primeiro episódio da série Modo Mãe Ativado aqui:

O equilíbrio entre corpo e mente

A maternidade é um dos períodos de maior vulnerabilidade feminina. Segundo a psicóloga Renata Monteiro, o adoecimento mental é prevalente desde a gestação até os dois primeiros anos do bebê. “Existem aberturas para quadros de ansiedade e depressão. Muitas vezes a autoestima fica baixa e surge uma visão negativa de si, o que traz prejuízos severos à vida da mulher”, explica.

Esse sofrimento é frequentemente vivido em silêncio devido à pressão social pela felicidade plena. “O adoecimento físico é visível, mas a questão psicológica muitas vezes fica escondida por vergonha ou não aceitação de sentimentos negativos em um período considerado ‘bonito'”, complementa a psicóloga.

Pré-natal psicológico e físico

A Dra. Daniela Afonso ressalta que o cuidado médico deve ir além dos exames de rotina. O pré-natal é o momento crucial para prevenir doenças e identificar riscos precocemente. “Atuamos de forma assertiva para garantir que mãe e bebê fiquem bem”, afirma a ginecologista.

Nesse cenário, o pré-natal psicológico surge como ferramenta de apoio. Renata defende que o acompanhamento ajuda a normalizar a ambivalência de sentimentos e prepara a mulher para as mudanças sociais, o parto e a amamentação. “Trabalhamos a maternidade real e o ajuste das relações familiares após a chegada do bebê”, diz.

Intimidade e o “furacão” hormonal no puerpério

A libido é um dos temas mais sensíveis no pós-parto. A Dra. Daniela explica que, embora o desejo possa aumentar na gestação, a insegurança e as mudanças físicas geram tensões no casal. “A relação sexual é saudável em todas as fases, desde que não haja contraindicação médica”, esclarece.

No entanto, o puerpério traz uma realidade física que exige paciência. A queda na produção de estrogênio pode causar ressecamento vaginal e dor. “O corpo levou nove meses para mudar; não volta ao normal imediatamente após o parto. É um período de adaptação hormonal e física profunda”, alerta a médica.

Paternidade ativa e rede de apoio

Renata Monteiro enfatiza que o pai não é “rede de apoio”, mas sim um detentor de responsabilidade compartilhada. Dados indicam que 25% dos casamentos terminam antes de o bebê completar um ano, muitas vezes por falta de suporte à mulher.

“O papel do pai é cuidar da mulher para que ela possa cuidar do bebê”, pontua a psicóloga. Ela orienta que sinais como a perda de motivação para cuidados básicos (pentear o cabelo ou escovar os dentes) podem indicar a necessidade de ajuda profissional.

Veiling Holambra: cuidado que é para sempre!

Com uma história de 35 anos e uma vasta gama de mais de 7 mil variedades de flores e plantas, o Veiling Holambra se consolida como a principal referência do mercado nacional. E para atender à crescente demanda da nossa região, a cooperativa inaugurou, em março de 2023, seu primeiro Centro de Distribuição em Uberlândia, um polo estratégico localizado no coração logístico do país.

Essa unidade de 2.500 m², com modernas câmaras frias que garantem a qualidade impecável das flores, facilita a logística e aumenta a frequência de abastecimento para grandes empresas como mercados atacadistas, redes de autosserviço, floriculturas e garden centers de Uberlândia e cidades vizinhas. Uma excelente oportunidade para os negócios locais oferecerem produtos frescos e diversificados para seus clientes. Saiba mais no site oficial: https://veiling.com.br/.