Reforce a imunidade com um suco natural de maçã e limão
Com poucos ingredientes, é possível fazer um suco natural que auxilia na digestão e fortalece o organismo
Que tal um suco natural, rico em vitamina C e perfeito para fortalecer o sistema imunológico? A combinação de maçã e limão resulta em uma bebida nutritiva, hidratante e cheia de sabor.
Veja como preparar essa delícia de forma simples e rápida.
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Ingredientes:
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2 maçãs (descascadas ou com casca, para mais fibras);
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Suco de meio limão;
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300 ml de água gelada;
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1 colher de mel (pode ser substituído por açúcar ou adoçante);
Modo de preparo:
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Retirar os talos e sementes das maçãs.
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Colocar as maçãs no liquidificador.
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Adicionar o suco de meio limão e a água gelada.
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Adoçar com mel, açúcar ou adoçante, conforme a preferência.
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Bater por aproximadamente um minuto.
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O resultado é um suco leve, refrescante e cheio de benefícios. A maçã auxilia na digestão e promove saciedade, enquanto o limão reforça o sistema imunológico com sua alta concentração de vitamina C. Além disso, a bebida ajuda na hidratação e tem efeito desintoxicante.
