Quer perder peso e desinchar? Essa receita é para você!
A mistura ideal de frutas e superalimentos que ajudam a emagrecer e reduzem o inchaço, de forma rápida e prática
Quer dar aquele “up” na saúde e dar tchau para o inchaço? Esta receita é a combinação perfeita de ingredientes naturais que ajudam no emagrecimento e ainda deixam a barriga mais sequinha.
Créditos ao canal Receitas do Clau.
Ingredientes:
- 1 banana madura;
- 1 maçã;
- 1 colher de chia;
- 250 ml de leite desnatado (ou leite vegetal, se tiver intolerância à lactose);
- 2 colheres de farelo de aveia;
Modo de Preparo:
- Comece descascando a banana e colocando-a no processador.
- Corte a maçã ao meio, retire o caroço e adicione ao processador com a banana.
- Acrescente a colher de chia e o leite desnatado (ou leite vegetal, conforme preferir).
- Coloque as duas colheres de farelo de aveia.
- Bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
