Projeto Carnaval! Conheça as bebidas detox para acelerar a queima de gordura

Com o aumento do interesse por soluções naturais e eficazes para emagrecimento e bem-estar, muitas pessoas estão em busca de alternativas saudáveis que promovam a redução de gordura e inchaço. Entre as opções mais populares, destacam-se bebidas simples, porém poderosas, como o chá de gengibre com limão, que são reconhecidas por suas propriedades termogênicas e anti-inflamatórias.

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Essas bebidas não só ajudam a acelerar o metabolismo, como também promovem a desintoxicação, melhoram a digestão, reduzem a retenção de líquidos e auxiliam no combate ao inchaço. O canal Dayan Siebra ensina 5 receitas fáceis para reproduzir em casa.

Receitas de Bebidas:

1. Suco termogênico

   • Ingredientes:
     • 1 limão;
     • 1 folha grande de couve;
     • 3 cm de gengibre;
     • 1 copo de água;
   • Preparo:
     • Coloque a couve e a água no liquidificador;
     • Adicione o limão e o gengibre picados;
     • Bata até obter uma mistura homogênea;
     • Sirva gelado e sem coar para aproveitar todas as fibras;

2. Mate termogênico

   • Ingredientes:
     • 1 limão;
     • 2 cm de gengibre;
     • Chá mate gelado;
   • Preparo:
     • Faça o chá mate e deixe esfriar;
     • Adicione o suco de limão e o gengibre picado ou ralado;
     • Misture bem e sirva gelado;

3. Água com limão e gengibre

   • Ingredientes:
     • 900 ml de água;
     • 1 limão;
     • 2 cm de gengibre (ralado ou em lascas);
   • Preparo:
     • Corte o limão e o gengibre;
     • Coloque na água e deixe infundir;
     • Beba ao longo do dia, preferencialmente em garrafa térmica para manter a temperatura;

4. Chá quente de gengibre com limão

   • Ingredientes:
     • 1 xícara de água;
     • 2 rodelas finas de gengibre;
     • 1/2 limão;
   • Preparo:
     • Ferva a água e adicione o gengibre;
     • Deixe em infusão por 5 minutos e abafe por mais 10 minutos;
     • Acrescente o suco do limão e beba quente;

5. Chá verde com gngibre e limão

   • Ingredientes:
     • 1 xícara de água quente;
     • 1 colher de chá de chá verde;
     • 1 rodela de limão;
     • 1 pedaço de gengibre;
   • Preparo:
     • Coloque o chá verde, o limão e o gengibre na água quente;
     • Deixe em infusão por 5-10 minutos;
     • Beba sem coar para aproveitar todas as propriedades;