Perder a barriga nunca foi tão fácil: conheça o suco detox que vai controlar sua fome!
Beba 30 minutos antes das refeições e controle seu apetite enquanto reduz a gordura abdominal. Mas lembre-se: a alimentação saudável é a chave!
Quem não quer eliminar aquela barriguinha indesejada e ainda controlar a fome durante as refeições?
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O canal Mamãe Vida Saudável traz a solução em um simples suco detox, que promete ajudar na perda de peso e a diminuir a sensação de inchaço abdominal. Esse suco, quando consumido 30 minutos antes do almoço ou jantar, tem o poder de inibir o apetite, fazendo com que você coma menos e, consequentemente, ajude a reduzir a gordura abdominal.
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
- 1 maçã pequena picada com casca
- Suco de 1 limão
- 1 colher (chá) canela em pó
- 1 colher (sobremesa) farinha ou semente de linhaça
- 250ml água gelada
Bata por uns 3 minutos e consuma em seguida. Consuma 3x na semana, 30 minutos antes do almoço e jantar.
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Este suco traz saciedade, ajuda na imunidade e regula o intestino, diminuindo o inchaço da barriga.
Não adianta consumir o suco e, logo em seguida, se entregar a uma refeição pesada e cheia de calorias, como lasanha, macarronada ou pizza. A chave está em manter uma alimentação saudável. O suco é um reforço, mas o restante da refeição deve ser balanceado.
