Gelatina funcional: conheça o docinho que vai desinchar e ajudar no emagrecimento

Quem não adora um docinho gostoso e funcional, não é?

Esta receita caseira vai te ajudar a desinflamar o corpo, desinchar e até auxiliar no emagrecimento, tudo de uma forma deliciosa e fácil de fazer. Se você sofre com inchaço, celulite ou quer um resultado rápido e saudável, essa gelatina é a escolha certa!

Créditos ao canal Nutricionista Patricia Leite.

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Ingredientes:

• Cravo-da-índia;
• Canela em pau;
• Gengibre fresco;
• Hibisco;
• Cavalinha;
• Gelatina incolor e sem sabor;

MAIS! Desintoxique, desinche e emagreça com esta bebida natural

Modo de preparo:

1. Preparar o chá de ervas:

   • Em uma panela com água fria, adicione o cravo-da-índia, canela em pau e gengibre fresco;
   • Leve ao fogo e deixe ferver por 10 a 15 minutos, até que os compostos ativos das ervas sejam bem extraídos;

2. Adicionar as ervas diuréticas:

   • Após a fervura, acrescente hibisco e cavalinha à mistura;
   • Tampe e deixe descansar por mais 5 minutos;

3. Coar o chá:

   • Coe o chá para retirar as ervas, deixando apenas o líquido concentrado;

4. Preparar a gelatina:

   • Com o chá já coado, adicione a gelatina incolor e misture bem até que ela esteja totalmente dissolvida;
   • Se desejar, adicione um adoçante como stevia para adoçar a gelatina, mas evite o açúcar;

5. Untar o refratário:

   • Unte um refratário com um pouco de óleo de coco para facilitar na hora de desenformar;

6. Despejar e firmar:

   • Despeje a mistura no refratário e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que a gelatina esteja bem firme;

7. Cortar e servir:

   • Após firmar, corte a gelatina em pedaços pequenos e aproveite! A recomendação é consumir duas porções por dia, uma após o almoço e outra após o jantar;