Desintoxique, desinche e emagreça com esta bebida natural
A solução fácil para quem quer perder peso, acelerar o metabolismo e melhorar a saúde de forma totalmente natural
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Se você está buscando uma forma simples e natural de desinchar, perder aquele quilinho extra e melhorar a saúde da sua pele e cabelo, o canal Nutricionista Patricia Leite tem a solução perfeita!
Uma bebida poderosa feita com ingredientes naturais que desinflama, acelera o metabolismo e aumenta a imunidade. E o melhor: é super fácil de fazer!
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Ingredientes para a Receita:
- 1 folha de couve;
- 1 rodela de abacaxi sem casca;
- ½ maçã;
- ½ cenoura cozida;
- 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 1 dedo);
- Filme plástico (para preparar porções);
- 350 ml de água;
- Suco de meio limão;
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Modo de preparo:
- Prepare as porções: pique a couve, a rodela de abacaxi, a maçã, a cenoura cozida e o gengibre.
- Faça a trouxinha: coloque todos os ingredientes em um pedaço de filme plástico, enrole bem e faça várias porções.
- Armazene no congelador: leve as trouxinhas ao congelador para usar ao longo da semana.
- Bata a bebida: no dia de consumo, retire uma trouxinha do congelador, coloque em um liquidificador com 350 ml de água e bata bem.
- Finalize: adicione o suco de meio limão e misture.
- Consuma sem coar: não coe a bebida, pois as fibras dos ingredientes são essenciais para o efeito desejado.
Instruções de consumo:
- Beba a mistura de manhã, em jejum, para aproveitar os efeitos termogênicos e acelerar o metabolismo;
- Consuma diariamente por 2 a 3 meses para melhores resultados;
- Lembre-se de manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas e beber bastante água (2 a 3 litros por dia).
