Chá de carqueja: o segredo natural para emagrecer e melhorar a digestão
Com poucos ingredientes, você pode ter um aliado no controle de peso e na saúde digestiva
O chá de carqueja é uma bebida natural que tem sido utilizada tradicionalmente por suas propriedades digestivas e de controle de apetite. Simples de preparar, o canal Dayan Siebra ensina a receita de um chá que pode ser um aliado em dietas de emagrecimento e no processo de detox.
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Chá de carqueja:
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 2 colheres de sopa de carqueja a granel (folhas picadas);
Modo de preparo:
- Ferva a água com as folhas de carqueja por 5 minutos;
- Após ferver, deixe descansar por 10 minutos;
- Coe e beba uma xícara de chá morno antes do almoço e outra antes do jantar;
- A dose recomendada é de duas xícaras por dia;
Este chá pode ajudar a melhorar a digestão, controlar o apetite e auxiliar em processos de detox.
