Sabe aquela tosse e aquele catarro na garganta que não melhoram nunca? Um chá natural pode te auxiliar a se livrar desses sintomas que tiram a sua paz no dia a dia.
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Uma receita publicada no canal Mamãe Vida Saudável, traz um chá que utiliza ingredientes comuns da sua cozinha, oferecendo um alívio rápido e eficaz.
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Ingredientes do chá milagroso
- 1/2 cebola roxa picada
- 2 dentes de alho picados
- 250ml de água
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher (sobremesa) de mel
- 1/2 colher (café) de açafrão-da-terra
- (Opcional) Pedaço pequeno de gengibre para reforçar a ação anti-inflamatória
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Modo de Preparo:
- Em uma panela, ferva os 250ml de água.
- Adicione o alho e a cebola picados e deixe ferver por cerca de 2 minutos.
- Coe a mistura e acrescente o suco de limão.
- Para potencializar os efeitos, adicione o açafrão e o mel, misturando bem.
Como Consumir:
Tome o chá todas as noites antes de dormir, até sentir o alívio dos sintomas. O alho e a cebola são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias, enquanto o açafrão e o mel ajudam a fortalecer o sistema imunológico e acalmar a garganta.
