Já imaginou ter uma bebida 100% natural para ajudar a abaixar o seu açúcar no sangue e também a tratar dos sintomas do diabetes? Uma bebida fácil e com 5 ingredientes que você tem na sua casa pode ser a solução dos seus problemas.
Simples e acessível, a bebida 100% natural sugerida por Patrícia Elias em seu canal do Youtube é eficaz para regular a glicose e melhorar sintomas comuns da diabetes, como cansaço, sede excessiva e fome incontrolável.
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Receida da bebida 100% natural para ajudar controlar sua diabetes
Ingredientes:
- 400 ml de água quente
- 1 quiabo picado
- 1 pedacinho de canela (em pau ou em pó)
- 1 dente de alho amassado
- 1 colher de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
Modo de Preparo:
- Comece aquecendo 400 ml de água até que ela fique bem quente.
- Adicione um quiabo bem picado à água quente. O quiabo é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes que ajudam a reduzir o açúcar no sangue.
- Acrescente um pedacinho de canela (ou uma colher de café de canela em pó). A canela é conhecida por melhorar a sensibilidade à insulina.
- Amasse um dente de alho e misture. O alho contém alicina, um poderoso anti-inflamatório natural que também melhora a circulação.
- Deixe a mistura descansar durante toda a noite.
- Na manhã seguinte, adicione uma colher de sopa de aveia, que é rica em fibras e ajuda a controlar a glicose.
- Para finalizar, misture uma colher de sopa de vinagre de maçã, ingrediente que, além de equilibrar o açúcar no sangue, traz inúmeros benefícios à saúde.
Você pode coar a bebida 100% natural antes de consumir, mas Patrícia recomenda que se consuma os ingredientes, principalmente a aveia, para obter ainda mais fibras.
O consumo diário dessa bebida pode trazer resultados notáveis em poucos dias, ajudando a melhorar o cansaço e outros sintomas relacionados à diabetes.
Bebida não substitui tratamento médico
Patrícia Elias ressalta que, apesar de a bebida 100% natural ser benéfica, ela não substitui os tratamentos prescritos por médicos.
Pessoas diagnosticadas com diabetes devem continuar tomando seus medicamentos e seguir as orientações médicas.
Além disso, é fundamental manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente.
