A Defesa Civil de Uberlândia emitiu um alerta, nesta quinta-feira (26), devido à baixa umidade relativa do ar na região.
De acordo com dados do Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e do Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam), o índice deve variar entre 12% e 20% nos próximos dias, o que representa um risco à saúde da população.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera ideal uma umidade entre 50% e 80%, e alerta que níveis abaixo de 30% são preocupantes.
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Cuidados para minimizar os efeitos da baixa umidade
Com os níveis de umidade críticos, a Defesa Civil recomenda medidas preventivas para reduzir o impacto do tempo seco na saúde:
- Mantenha os ambientes umidificados, utilizando toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores;
- Beba bastante água ao longo do dia e dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia e laranja;
- Use soro fisiológico nos olhos e narinas para evitar o ressecamento;
- Evite exercícios físicos entre 10h e 16h, quando a umidade tende a ser ainda mais baixa;
- Proteja a pele com hidratantes após o banho e antes de dormir;
- Utilize chapéus e óculos escuros para se proteger do sol.
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Cuidados com o ambiente
Além dos cuidados pessoais, também é essencial manter a casa bem ventilada e evitar o acúmulo de poeira, que pode agravar alergias e problemas respiratórios. É importante, ainda, evitar aglomerações e não provocar queimadas, que aumentam a poluição do ar em períodos de seca.
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A Defesa Civil continuará monitorando a situação e orienta a população a seguir as recomendações para minimizar os riscos à saúde.
