Nas nossas mesas, a diversidade de sabores e nutrientes depende muito do que escolhemos na feira ou no sacolão. E, recentemente, dois alimentos em particular chamaram a atenção: a abóbrinha e a laranja.
A abobrinha, um legume versátil e nutritivo, tem registrado um aumento em seu preço nas últimas semanas. Apesar do aumento, ela continua sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e variada. A abobrinha é rica em água, fibras e vitaminas, sendo um ingrediente fundamental em diversas receitas, desde saladas até pratos mais elaborados.
Já a laranja, uma fruta cítrica muito popular, continua sendo um dos itens mais procurados nas feiras. Rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico, a laranja é uma aliada da saúde e do bem-estar. Além de ser consumida in natura, a laranja pode ser utilizada em diversas receitas, como sucos, geleias e bolos.
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